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第七十七章新的训练计划(第2/2页)

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个星期跑不了多少趟了,之前的林远是几乎每天都要跑四百米,现在将重心放在了二百米,二百米辅助四百米训练。

    可以短时间让林远的加速度还有耐力都可以兼练。之前跑二百米之前,胡教练也是特地测试了一下林远的二百米处于一个怎样的水平。

    跑完一趟下来,不出所料,21秒88,一级运动员水平,距离运动健将水平21秒35有很大一段差距。

    而林远的四百米是运动健将水平,但是二百米却只有一级水平,可想而知林远反应力,起跑加速度等素质有多差。

    胡教练看完了林远的二百米跑全程,林远不俗的是后程,林远的后程可以收对于一百米运动员和二百米运动员都是有优势的。

    可是加速度太慢,反应不行,让这个后程完全发挥不出该有的水平。

    林远调整自己的状态,胡教练安排人员将电子计时设备搬出来,进行调试,看一下是不是没有问题。

    师兄许志华也特地要过来凑热闹,师兄许志华对着林远得瑟的说道:“我当时也是练四百米,到后面有段时间兼练二百米,二百米虽然没有我的四百米突出,但是也达标了运动健将水平,所以待会师兄我带你跑一趟。”
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